Пришло время что-то изменить



Пришло время что-то изменить



Ты уже давно ходишь в зал, легко выполняешь свою программу тренировок, но занятия больше не приносят тебе прежнего удовольствия? Может, ты потерял мотивацию? А может, не видишь прогресса? Пришло время что-то изменить!

1. Поставь себе цель для мотивации похудеть на 10 кг, набрать 5 кг мышечной массы, научиться подтягиваться или повысить свои результаты в становой тяге - любая цель, которая вдохновляет и заставляет выкладываться по максимуму, подойдет. Обязательно наметь себе дедлайн, расскажи об этом своим близким - ты же не можешь ударить в грязь лицом перед друзьями?

2. Попробуй совершенно новые тренировки. Ты почувствуешь не только заряд энергии от нового увлечения, но и мышцы, о существовании которых раньше и не подозревал!

Кстати, занятия с тренером могут открыть для тебя много нового: ошибки в технике, реальные границы твоих силовых показателей и оригинальные упражнения.










Оставьте заявку

+38
( )