А ви знаєте, як плавання впливає на здоров'я?
Перша година:
1. знімаються напруга та стрес;
2. розвивається дихальна система;
3. опрацьовуються всі м'язи тіла.
Перший тиждень:
1. поліпшується циркуляція крові;
2. запускається механізм позбавлення від холестерину.
Другий тиждень:
1. підвищується настрій і покращується сон;
Два місяці:
1. підвищується загальний тонус організму;
2. поліпшується постава.
Півроку:
1. струнка фігура і відмінне самопочуття.
Плавайте та будете здоровими!
( | ) |