А ви знаєте, як плавання впливає на здоров'я?

Перша година:
1. знімаються напруга та стрес;
2. розвивається дихальна система;
3. опрацьовуються всі м'язи тіла.

Перший тиждень:
1. поліпшується циркуляція крові;
2. запускається механізм позбавлення від холестерину.

Другий тиждень:
1. підвищується настрій і покращується сон;

Два місяці:
1. підвищується загальний тонус організму;
2. поліпшується постава.

Півроку:
1. струнка фігура і відмінне самопочуття.

Плавайте та будете здоровими!